Vi ricordate quando da piccoli avevamo un colore preferito? Lo sceglievamo in modo naturale, senza pensarci troppo. Ma quella preferenza cromatica non era affatto casuale: i colori sono da sempre associati alle nostre emozioni e parlano di noi.
In questo articolo scopriremo insieme il loro significato, tra virtù positive e influssi intensi.
LA SCIENZA DEI COLORI
La psicologia del colore studia in che modo i colori stimolano la mente umana, e
come suscitano in noi determinate emozioni. Ogni colore agisce quindi su una
parte del nostro cervello, responsabile a sua volta dei nostri stati d’animo. Ad
esempio, il blu infonde calma, il rosso è calore ed energia allo stato puro, il
giallo è il colore della felicità, l’arancione evoca allegria e ottimismo, il viola è
fantasia, e infine il verde suscita armonia ed equilibrio.
CURARSI CON I COLORI
La percezione e gli attributi cromatici hanno permesso di usare il colore come
terapia. L’arteterapia è la disciplina terapeutica e riabilitativa, basata sulla
pratica da parte del paziente di una forma d’arte (musica, danza, teatro, ecc.). I
colori diventano protagonisti, e l’espressione artistica serve a raggiungere il
benessere psicofisico attraverso la creatività. La cromoterapia, invece, è una
disciplina alternativa e olistica con un approccio terapeutico basato sui colori:
tra i tanti strumenti utilizzati ci sono la luce solare, l’alimentazione e le
irradiazioni luminose, e tutti servono a restituire armonia e benessere fisico e
mentale al nostro corpo. Ad esempio:
- l’energia calda del rosso ha un’azione decongestionante ed è efficace nelle manifestazioni dolorose croniche
- il blu ha un “effetto freddo” e favorisce il rilassamento
- il giallo è adrenalina: agisce sul tono muscolare, stimola la digestione ed evoca lucidità e senso di benessere
- il calore dell’arancione influisce su milza e tiroide, genera ottimismo e favorisce la sinergia fisica e mentale
- il verde esercita un effetto calmante sul sistema nervoso ed è utile contro insonnia, ansia e irritabilità
- con la sua energia fredda, il violetto è usato per contrastare sciatalgie e nevralgie, ed è efficace anche contro l’acne e la psoriasi. È il colore dell’ispirazione e della spiritualità
I CHAKRA, MAPPA DELLA NOSTRA ENERGIA
In sanscrito, la parola “chakra” significa “ruota”, “cerchio” o “disco” e indica i
sette centri energetici del nostro corpo. Ogni chakra è associato a un colore:
- Muladhara, il chakra della radice. È collegato al rosso, lo troviamo alla
base della colonna vertebrale e rappresenta la stabilità interiore e
psichica. - Svdhisthana, il chakra sacrale. Tradizionalmente associato all’arancione, si
trova nella parte superiore dell’addome e rimanda alla sfera sessuale e
alla creatività. - Manipura, il chakra del plesso solare. È rappresentato dal giallo, si trova
sopra l’ombelico e regola la nostra autostima. - Anahata, il chakra del cuore. È posizionato appena sopra il cuore, è di
colore verde ed è associato alla capacità di amare. - Vishuddha, il chakra della gola. Rimanda alla comunicazione, è blu e si
trova nella gola. - Ajna, il chakra del terzo occhio. Al centro della fronte, tra le sopracciglia,
rappresenta la nostra capacità intuitiva e comprensiva ed è associato al
colore indaco. - Sahasrara, il chakra della corona. Appena sopra la testa, è viola e richiama
la nostra connessione spirituale e consapevolezza.
Come abbiamo visto, i chakra sono punti dove l’energia del nostro corpo si
incontra: quando non scorre in modo fluido, possono verificarsi dei blocchi
energetici, dove bisogna intervenire aprendo i chakra. Come? Con lo yoga e la
meditazione.
Il potere dei colori è senza confini: possono farci brillare, ci dicono chi siamo e
come possiamo migliorare. Ecco perché anche l’armocromia può essere
l’occasione per scoprire di più su noi stessi. E in questo, se vuoi, posso aiutarti!
Scrivimi ad ateliercromatico, ti aspetto!
Per questo articolo ci siamo documentate qui sulla psicologia del colore. Nel
paragrafo “Curarsi con i colori”, la definizione di “arteterapia” è tratta dalla
Treccani , mentre abbiamo raccolto le informazioni relative alla cromoterapia in
questo articolo. Per la parte sui chakra, abbiamo consultato questo sito.
